“利他”就是利自己

——古鐵雷斯的正能量

美國第35任商務部部長卡洛斯·古鐵雷斯（Carlos Miguel Gutiérrez) “日行一善”的故事非常傳奇。

他的父親原是古巴哈瓦那一所莊園的主人，因為一場革命而全家逃難流亡到美國邁阿密。他從小就必須與父親出外打工。由于他勤奮、好學，老板推薦他擔任食品公司的推銷員兼貨車司機。

父親時常告誡他要「日行一善」，因為祖先就是這樣才成就了祖業，雖然現在家道中落，但要他一定記牢且做到，樂于幫助別人。當他把燕麥片送到各個商店時，他總是做一些能力所及的善事，例如：幫店主把信帶到另一個城市，或是讓放學的孩子搭便車等等。由于他樂于助人，若干年后，他輕易地打開了拉丁美洲的市場，隨后又被派到加拿大及亞太地區。1999年被調回美國總部擔任首席執行官。2005年獲得美國時任總統小布什提拔，擔任美國政府的商務部部長。

卡洛斯·古鐵雷斯認為，一個人的命運，是取決于其日常生活中許多小善行的累積，而不是因為某個驚人之舉。日行一善，不僅讓社會上有更多人得到幫助，也讓自己的生活更有意義，更加充實和快樂。

永遠心里裝著別人，得利的竟然是自己，這就是天意！

我們提倡、并且每天在做的事情，盡管是奉行“利他”的原點，實際上我們在為別人的同時，也在成就著自己的美麗人生。

常常施樂，堅持“利他”，利人更加利自己。

美國紐約州立大學石溪分校（Stony Brook University）的史蒂芬·波斯特教授（Stephen G. Post），長年研究探討對人的「付出」與「回報」之間究竟會產生什么樣的關聯性，并將研究成果寫成《好人為何有好報》（Why Good Things Happen to Good People）一書，他發現在樂善好施者的身上，幸福、快樂與健康三者存在著高度的正比。與人為善有助于情緒調節，進而對生理健康產生正向影響的作用。人在面對壓力時，就會刺激壓力荷爾蒙--腎上腺激素的分泌，讓心跳、血壓和呼吸速率驟增，不但情緒受影響，身體的免疫力也會下降；而當人們行善助人時，卻會刺激腦中的多巴胺及腦內啡釋放，讓人產生快樂與幸福的感覺，促使身體更為健康。

樂于助人，處處“利他”相反會有利于自己，還居然獲得了科學研究的結論！

耶魯大學醫學院研究人員安素爾（Emily B. Ansell）等人，招募七十七名十八至四十四歲的成人進行為期十四天的研究，參加者每天記錄令他們感到有壓力的事情與助人的行為，如替別人開門、教人做功課或詢問他人是否需要幫助等。

研究結果顯示，助人愈多者情緒愈正面，即便想起日常壓力時，情緒也不會變得負面，證明「幫助別人，其實也是幫助自己」。

我們需要正能量。

金海人做的事情就是為全體顧客服務，我們的“利他”就是付出勞動、付出時間、甚至只是付出微笑和你的好心情。

我們還要把傳遞正能量，作為一種社會責任來踐行。

金海人要做的，就是：

知足常樂、助人最樂、學習享樂、勞動歡樂、寬容長樂。

美國耶魯大學和加州大學也曾合作研究了“社會關系如何影響人的死亡率”課題，工作者隨機抽取了7000人進行了長達9年的跟蹤調查，統計研究發現，樂于助人且與他人相處融洽的人，其健康狀況和預期壽命明顯優于常懷惡意、心胸狹隘、損人利己的人，而后者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。在不同種族、階層、健身習慣的人群中，都得出了相同的結論。

在他們綜合了四十多所美國主要大學一百多項研究成果后，并結合長期追蹤的實驗報告顯示的數據，得出了令人驚訝的消息：

人們善良的行為，比如贊美、寬恕、勇氣、幽默、尊重、同情、忠誠等等，這些行為的付出顯示：“付出與回報之間存在著神奇的能量轉換秘密，即一個人在付出的同時，回報的能量正通過各種形式向此人返還，只不過在大多數情況下，自己渾然不知……”

我要提醒大家，幫助別人必須先善體人意，了解對方真正需求，而非一味自以為是用既定方式助人，反而可能造成他人困擾。想助人，可以這么做：

1.請、謝謝掛嘴邊；2.幫助別人就是幫助自己；3.不隨地吐痰或亂丟煙蒂；4.了解對方真正需求；  5.服務他人得到好情緒； 6.關懷很久不見的老朋友。

古鐵雷斯“日行一善”不僅行之有效，而且改變了自己的整個人生，已經為世人所稱道，我們也可以做世界上的活“雷鋒”呀！

“利他”，利自己又利他人，我們為什么不堅持一直做下去呢？

全社會一定會看到金海人、和金海的朋友們自愿“利他”發出的巨大能量。

一定會的！